Paní Závist

neděle 7. ledna 2018

Sebereflexi považuju za jednu z nejlepších a nejdůležitějších schopností, které by si měl člověk osvojit. Nejenom, že potom nestagnuje, ale nutí ho to sám na sobě pracovat. Proto se dneska "pochlubím" s jedním takovým svým neduhem, který vůbec není k chlubení. 

Občas mě trápí závist. Asi víc než běžného smrtelníka. Bohužel většinou nezávidím jen tak jako celebritkám jejich káru, ale naopak těm blízkým kolem mě. O to víc mě to samozřejmě trápí, a proto už jsem dlouho s paní Závistí na ostří nože. 

Paní Závist je taková ta kamarádka, se kterou na oko držíte hrozně moc pospolu, ale za zády se vždycky pomluvíte, doma si potom stěžujete, jak vám hrozně vysává  energii a na otázku "Proč se s ní teda bavíš?" nikdy moc nedokážete odpovědět. Ale na to kafe půjdete příště zas. 

Já už naštěstí dlouho vím, že Závist mi saje šťávu a sáhodlouze se jí snažím přesvědčovat, že v mým životě už pro ni není místo. Bohužel to občas furt nechápe. 

Jak se taková návštěva Závisti pozná?

Papiňák

neděle 31. prosince 2017
POD TLAKEM

Mám mimořádně spokojený období, nic mi nechybí, nic mě nezlobí ani netrápí. Přesto se občas přistihnu, jak jsem fyzicky "natlakovaná", přestože za tím není žádný pádný důvod.
Co se stresu týče, radím opravdu jedno, pozorujte svoje tělo. Často nám to dává najevo mnohem dřív, než si toho všimneme. Zatnutí zubů, když přemýšlíme nad seznamem věcí, které musíme udělat nebo křečovité držení kabelky, když jsme doběhli autobus, protože nestíháme - to jsou všechno úplně obyčejné a úplně přirozené věci, ale pozor! Efekt motýlích křídel není žádná báchorka, obzvlášť ne, když stejné blbé zvyky a činnosti opakujeme několikrát za den, každý den v týdnu, měsíc za měsícem. 
Když jsme ve stresu, tělo začne produkovat stresové hormony katecholaminy, které ve vyšším množství po delší dobu působí na tělo jasně negativně. Takže ať mi šílení "realisté" říkají, co chtějí, naše chování má na tělo přímé důsledky. 

Proč to všechno plácám.

Mohla bych vám jednoduše říct, tak se prostě uvolněte. Nech to plavat a prostě buď. Jenže je mi jasný, že takovej zlozvyk, o kterým člověk často ani neví, se asi nenechá snadno plavat, když je pro nás stejně přirozenej jako "Dobrý den". A proto se občas jenom zastavte a doslova pozorujte svoje tělo. Já jsem třeba člověk, co věčně někam pospíchá, protože furt nestíhám. Na cviko, na praxi, do práce, občas i na záchod. 

100 důvodů k vděčnosti

neděle 19. listopadu 2017
Jsem vděčná, protože...

1. Žiju s tím nejbáječnějším přítelem pod Sluncem. Je to moje opora, inspirace a klid v duši.
2. Můžu budovat vlastní domov. 
3. Je podzim a je všude nádherně barevně. 
4. Z kohoutku teče pitná voda. 
5. Bydlím v Brně, kde za dvacet minut jsem v centru nebo v lese. 
6. Existují lidé, co se přese všechno mimoděk usmívají.
7. Vyrůstala jsem na vesnici, kde vzduch chutnal každý den jako nový začátek. (kromě těch, kdy se močkovaly pole nebo někdo vypouštěl septik)
8. Cvaknu vypínačem a je světlo. 
9. Moje maličká dvouletá sestřenice mě má strašně ráda, i když mě vídá jenom jednou za měsíc a já tak můžu cítit lásku tu nejčistší a nejprostší - tu od dítěte. 
10. Mám plný žaludek. 
11. Studuji zadarmo. 
12. Vyrůstala jsem s vlastním psem, který mi byl oporou a láskyplnou duší. 
13. Pokaždé, když přijedu domů, babička mi navaří horu jídla, abych v Brně ušetřila. 
14. Bydlím s lidmi, se kterými se konečně žije pěkně a s kterými je mi dobře. 
15. Mám rodinu. 
16. Na obloze se honí mraky. 
17. Před usnutím se mám s kým pomazlit.
18. Studuji to, co mě baví. 
19. Mohla jsem dospívat a žít svobodně bez přílišných pravidel. 
20. Dělám chyby, které mě učí, co od života chci a nechci. Co chci od sebe samé a co se mi příčí. 
21. Umím odpočívat.
22. Můžu odpočívat. 
23. Na jaře kvete šeřík. 
24. Maminka si vymýšlela vlastní pohádky a zpívala mi písničku z černobílé Popelky. 
25. Miluji. 

Vyšší štěstí

neděle 22. října 2017

Vždycky mě udivovalo, že nevlastní taťka na otázku "Jak se máš?" odpovídá "Mám se skvěle.", ať se děje, co se děje. Možná, že mě ten jeho vnitřní klid i rozčiloval kvůli své vlastní emoční nestálosti. Třeba je to i tím, že jsou mamka s manželem věřící a mají úplně jinou filosofii života, kdežto my strhanci, co na to něco mimo naše tělo máme čas jen při větším trendu nebo nenadálým osvícení, vidíme svět furt skrze škvíry v oponě. 

Youtubeři pro studenty

středa 27. září 2017
Občas si říkám "tyjo, mohla bych napsat nějaký článek o učení", jenže pravdou je, stále se o učení učím a piluji chyby. Přestože studuji obor, jaký studuji a vyžaduje to hodně času, organizace, obětí a pevné vůle, stále nejsem takový expert, jakým bych chtěla být. Můj přítel má techniky učení zvládnuté o moc, o moc lépe a spíš bych měla na článek zpovídat jeho. (ale pozor, je to workoholik!)

Každopádně pokud studujete a jste třeba na nějakém těžším oboru, který se nedá zvládnout jen tím, že si něco přečtete a snažíte si vzpomenout nebo se chcete umět učit lépe a víc efektivně, tak dneska je to určitě pro vás. 

Pokud nechcete plácat čas na nějakém blogísku a říkáte si teď, proč jsem na to proboha vůbec klikl/a, tohle je prokrastinace největšího levlu, měl/a bych se učit, bude vám stačit následující link, protože tahle holka vám zachrání vaši studentskou zadnici. Z tohoto článku vám stačí si odnést povědomí o youtuberce jménem Ana Mascara.